RUCH, KTÓRY SZCZEGÓLNIE ROZWIJA UMYSŁ - inne
Niestandardowe a skuteczne pomysły do łatwej i taniej realizacji w różnych warunkach, szczególnie korzystne dla rozwoju umysłu naszych podopiecznych i naszego własnego.
Wspinaczka i bieganie boso rozwija... pamięć roboczą
Wolne tłumaczenie fragmentu artykułu [1] (tłum. L. Hojnacki)
Trzy grupy badanych poddano testowi pamięci roboczej. Następnie:
pierwsza grupa zajmowała się m.in. wspinaczką na drzewa, spacerowaniem po wąskiej belce, poruszaniem się z przykładaniem uwagi do postawy ciała, bieganiem boso, manewrowaniem pod, nad i wśród przeszkód, podnoszeniem i przenoszeniem ciężarów;
druga grupa (kontrolna) brała udział w wykładzie podającym nową wiedzę,
trzecia grupa (także kontrolna) brała udział w lekcji jogi.
Po zakończeniu dwugodzinnych aktywności - wszystkie grupy poddano ponownie testowi. Pojemność pamięci roboczej pierwszej grupy wzrosła aż dwukrotnie. Grupy kontrolne - nie poprawiły wyników!
